vendredi 7 juillet 2023

fin des cours pour la saison et compte rendu

Une année qui se termine pour la saison 2023. 

Reprise des cours en septembre pour les cours collectifs. 

Si vous souhaitez un cours individuel, merci de m'appeler au moins 15 jours avant.

Cette saison, beaucoup de pratiquants sont revenus aux cours collectifs. D'autres sont venu se familiariser avec le yoga avec un grand intérêt malgré les difficultés d'intégrer des cours confirmés. C'est pourquoi à la rentrée prochaine, je redonnerai au début des cours les bases du yoga avec les principales postures pour que chacun, chacune puissent se familiariser rapidement avec les mouvements, les principes actifs et certains effets. Cela permettra aux pratiquants-es avancés-es de reprendre contact avec la posture simplement en se rappelant ses débuts et apprécier une "remise" à niveau perpétuel, car avec le temps, rien n'est forcément acquis.

Beaucoup de nouveaux yoga se font jour et je reste dans la perspective d'enseigner de façon traditionnelle pour préserver ce que j'ai reçu et transmettre le plus humblement possible l'envie de pratiquer chez soi de façon autonome pour profiter vraiment de la science du yoga individuellement.

Je vous avoue que la période du covid nous a tous impacté dans notre activité ce qui nous a fait perdre une grande partie des pratiquants-tes et de fait des revenus en baisse pour pérenniser notre "passion".  Il y a aussi de plus en plus de professeurs formés et tant mieux, ce qui donne un panel bien complet favorable à l'environnement pour les déplacements près de chez soi. 

J'en profite pour remercier vivement toutes les personnes qui m'ont fait confiance et sont revenues dans mes cours.

J'aurais le plaisir de vous retrouver soit en stage, en séjour yoga à la demande chez vous avec vos amis où simplement à la rentrée 2023-2024.

Bel été à tous dans l'énergie, la joie et surtout la paix que nous devons cultiver tout les jours pour le bien-être de l'humanité.

bien à vous, chaleureusement en Yoga

om shanti

Allan




mercredi 15 mars 2023

FORUM AU MANEGE CHAMBERY

 Bonjour à toutes et à tous, 

vous pouvez me retrouver ce week-end du samedi 19 et 20 mars 2023 au manège lors du forum des médecines de l'âme. thème la Sagesse.

Je donne un cours de yoga et yoga des yeux samedi matin de 9h30 à 11h00 salle 1

Dimanche de 13h00 à 14h30 yoga et yoga des yeux salle 1

Au plaisir de se rencontrer ou  l'occasion de se revoir.

bien à vous et à bientôt


lundi 2 janvier 2023

BONNE ANNEE 2023

 Une année commence

Avec ses joies ; ses nouvelles résolutions?

Vivre au présent donne à nos jours un éclat vivifiant

Que cette année vous apporte chaque jours ce renouveau

Bonne annéé 2023


lundi 24 octobre 2022

Interview France Bleu savoie

Replay du vendredi 2 septembre 2022 avec Karine Roye

Côté experts : La méditation, comment ça marche avec Alan Bouvet, professeur de yoga

Sur France Bleu Savoie coté expert vendredi 2 septembre 2022 9h30 

https://www.francebleu.fr/emissions/cote-experts/pays-de-savoie/cote-experts-3. 

jeudi 4 août 2022

horaires de Rentré 2022-2023

lundi de 9h00 à12h00 et de 14h00 à 18h00 : 
cours individuel à domicile
lundi de 19h00 à 20h00 cours par internet à distance

mardi de 9h15 à10h30 cours collectifs 36 rue Croix d'Or à Chambéry tous niveaux et débutants

mardi de 12h15 à 13h15 yoga et yoga des yeux (en association)
lieu : salle des fêtes de Mérande av Dc Desfrançois 

mercredi de 12h15 à 13h15 yoga et yoga Nidra, méditation 
lieu  : au 36 rue Croix d'Or

jeudi de 9h15 à 10h30 yoga détente 36 rue Croix d'Or

jeudi de 19h00 à 20h00 cours par internet à distance
vendredi de 9h00 à 12h00 cours individuel

samedi de 9h00 à 12h00 ma matinée en yoga
dimanche de 9h00 à 12h00 ma matinée en yoga


Reprise des cours le lundi 5 septembre

voir les tarifs dans la page tarif à droite.

mercredi 15 juin 2022

Semaine internationale du yoga

Dans le cadre de la journée internationale du yoga le 21 juin plusieurs sites proposent des cours sur internet. 

Si vous souhaitez suivre des cours à distance sur internet, vous avez la possibilité sur le site yoga4unity.fr de suivre des conférences, des cours de yoga et d'autres intervenants au niveau national. 

Une participation peut vous être demandée.

mardi 7 juin 2022

stage yoga et pranayama le matin en juillet 22

Vous êtes sur Chambéry du lundi 18 au vendredi 22 juillet 2022 

Je vous propose un stage de yoga le matin de 8h30 à 10h00

Lieu : au 36 rue Croix d'or, 1er étage cabinet thérapeutique (interphone jaune) à Chambéry 73000

Pendant ce stage vous vous familiariserez d'avantage avec les différentes pratiques de pranayma pour un aperçu globlal avec une séance de yoga pour amener la respiration contrôlée.

Jour après jour et vous trouverez une référence dans votre quotidien pour votre bien-être grâce à ce moyen. Apprendre à respirer en conscience, avec son propre rythme et ses motivations.


Une séance douce de yoga adaptée suivant la météo et l'énergie du groupe, pratiquants, pratiquantes tous niveaux. Venir de préférence avec son tapis ou une grande serviette de bain.

Cout du stage de 5 matinées de 60 à 75 € suivant vos possibilités.

Minimum d'inscritptions de 6 personnes pour valider le stage avec un maximum de 10 inscriptions.

Réservations par e-mail de préférence ou par télféphone 06 08 99 11 93

Cours à la matinée de 15€ s'il y a encore des places disponilbles.

Merci de  réserver vos dates.

A bientôt

Allan




vendredi 6 mai 2022

Mon dimanche 15 mai en yoga

 dimanche de 8h30 à 12h00 en deux parties :
Le premier cours est ouvert à toutes et à tous, cours de yoga tous niveaux
Tarif de la séance une : 15 € de 8h30 à 9h45
Le thème de l'inversion sera proposé

Le deuxième cours est un apprentissage et une mises en situation du yoga et santé des yeux,
séance balle, ludique et adapté pour chacun.
Venir sans maquillage, si possible sans lentilles.

Devenez des ambassadeurs, ambassadrices du yoga des yeux !
yoga des yeux , mises en pratique.
- pour les parents
- pour l'approfondissement de sa pratique personnelle
- pour les professeurs en master class
Tarif de la séance deux : 20 € de 10h à 12h00

Tarif préférentiel pour l'ensemble du stage : 30 €

Les réservations sont conseillées , les places sont limitées à 10 personnes.
annulation en deçà de 6 personnes