Seriez-vous disponible dimanche à venir >? Oui, il est un peu tard pour vous prévcenir avec toutes ces occupations et fêtes et farniente le Dimanche.
Si vous êtes disponibles 3H venez vous détendre et ensemble, nous prendrons une bonne lumière pour vgorifier notre regard bienveillant s'il en ait avec des exercices vu, revu et pourtant si peu assimilé au quotidien. Alors, pourquoi s'en privé?
Au programme, révisions avec les pratiquants avancés pour passer leurs brevet d'"ambassadeur de la vue, se sera l'occasion de vérifier ensemble vos compétences à transmettre à un public conscilant et reconnaissant de votre savoir faire... c'est une idée=====$ .
Puis des nouveauté peut être au fils de la séance pour naviguer ensemble dans l'été qui se termine gentillement.
Au plaisir de vous re-voir.
chaleureusement en yoga `
Allan
tarif 20€ dont 2€ pour l'adhésion au Cercle de yoga
lieu : Espace Pierre Cot rue Molière, 2èm étage, le DOJO, à Chambéry, derrière la Poste et à 5mn de la gare.
Chers pratiquants certains d'entre-vous savent que je suspends mon activité dans les cours associatifs.
Ceux qui souhaitent me voir Occasionnellement serons bienvenus pour ces dates en septembre :
les jeudi 12, 19, 26 et 3 octobre 2024 à Chambéry à l'Espace Pierre Cot le Dojo 2èm étage, entrée rue Molière.
tarif 14€ la séance de 9H15 à 10h30
Je donnerai également un cours de yoga des yeux le dimanche 15 septembre au même endroit de 9H30 à 11h30 tarif 20€.
Si vous souhaitez une pratique individuelle je serai disponible dans cet espace temps RV fortement conseillé une semaine avant si possible et à domicile chez vous.
D'aiutes informations suivront, au plaisir de vous revoir où faire connaissance.
Bien à vous
Allan
rajouter au féminin chaque mots masculins... merci
merci à chacun d'entre vous pour vos messages, petits mots, attention pour me remercier de cette saison 2023-2024.
Je prends en effet un congé sabbatique après plus de 17 années d'enseignement du Yoga à temps plein.
Il est temps de laissé la place aux "jeunes"professeurs pour continuer cette belle science du yoga et découvrir de nouvelles énergies.
Vous me retrouverez en suivant mes actualités sur ce blog ou par courriel lors de stages ou séjour en yoga.
Je suis disponible pour tous ceux qui souhaitent organiser un stage, un séjour chez eux, en entreprise ou en
associations. Merci de prévoir un délai de 3 à 6 mois pour prendre rendez-vous à travers le France ou à l'étranger.
Je vous renouvelle à tous une bonne pratique individuelle, un bel été et surtout la joie dans vos coeurs.
Chaleureusement en Yoga
Allan
Il parait que vous pouvez mettre vos commentaires ou avis sur Google + mais je suis incapable de vous donner un lien, alors si vous êtes patient- tes à le trouver et à écrire dessus, j'aurai la surprise de lire vos appréciations et , j'essayerai de vous répondre, la magie internet ?
L'association de yoga de Bourgneuf vous accueillera tous les mercredis de juillet de 19h30 à 21h00 à Chamousset (voir le programme ci-joint) tandis que nous nous sommes chargés d'organiser les 4 mercredis d'août, aux mêmes horaires.
Il sera inutile de vous inscrire auprès de Yoga détente, venez librement, avec tapis -et coussin éventuel- sans adhésion, en invitant vos proches si vous le souhaitez.
Le tarif , réglé sur place, est de 10 € la séance, avec la possibilité de prendre un forfait de 30 € pour les 4 séances.
Attention, les trois premières (les 7, 14 et 21/08) séances auront lieu dans le superbe parc de l'IME de Saint Réal à Bourg Evescal (St Jean de la Porte) où un grand préau couvert peut nous abriter en cas de pluie, et la dernière séance se fera (le 28/08) dans la grande salle du Pôle Multi- activités de St Pierre d'Albigny, non loin de la piscine.
Vous trouverez le détail des séances dans la seconde pièce jointe.
Au plaisir de vous y retrouver!
L'équipe de Yoga détente, qui répondra à vos éventuelles questions au 06 31 04 45 23.
St Pierre d'Albigny
https://yogadetente73.fr
voir aussi sur :
AIX LES BAINS :Espace Aurore 31bis, rue Jacotot 73100 Aix-les-Bains
Le YOGA DE SAMARA est un art traditionnel de méditation en mouvement, une pratique psychocorporelle douce qui a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, en fait sur tout l’équilibre physique et psychologique.
Le yoga de Samara se réfère aux sagesses anciennes qui intégraient le corps, le cœur, l’intelligence et l’Esprit. La pratique des mouvements est l’occasion privilégiée de revenir à soi, d’entrer en soi et d’apprendre – à travers ses sensations, ses émotions, ses pensées – à mieux se connaître et enfin recontacter l’amour, la joie l’enthousiasme la sérénité, la clarté et évidement la confiance…
Jean Jacques AMOUYAL
Après de nombreuses années de pratique et d’enseignement je propose des cours simples axés sur le comportement individuel (svadhyaye) et sa relation aux événements du quotidien (dharma)
Entretenir une relation juste, bienveillante, inspirante envers Soi et envers les autres.
Fermement établis dans le respect de la vie ,toute animosité disparaît autour de nous » Yoga sutra de Patanjali ll /35″
Cours ouvert à tous sans aucune condition si ce n’est que d’offrir sa présence.
Marine MILLE
Wutao : Nous allons poser nos mains sur nos ventres et sur nos cœurs, faire naître une onde dans nos colonnes vertébrales, étancher notre soif de souffle, bouche ouverte, boire du ciel.
Alain BOUVET
Yoga des yeux : La pratique du yoga des yeux avec 3 exercices simples à réaliser vous permet de garder votre capital vue, de prendre soin de vos yeux au quotidien.
Temps de pause méditative, postures dynamiques & relaxation, accompagné de symbolisme pour une intégration corporelle.
Les postures se prennent, se laissent et s’enchaînent selon le rythme de la respiration.
Un partage à cœur ouvert des infinies qualités du corps conscient.
Marie San NGUYEN CANH
NIDRÂ YOGA : Le nidrâ yoga est une relaxation profond accompagnée d’une concentration sans
tension, et de visualisations. Il favorise ainsi l’accès à votre moi intérieur, pour éliminer les souffrances. Il développe nos qualités, la confiance en soi et en la vie.
Thème : la confiance.
Développer la confiance en s’acceptant tel que nous sommes, au-delà de tout jugement. Nous explorons un lâcher prise par une détente profonde, puis au-delà de la confiance en soi, il s’agit de confiance en la vie. Nous explorons à travers un travail de visualisation comment nous fondre avec l’harmonie de la nature.
HATHA YOGA
NGUYEN CANH Marie-San, professeur de yoga, diplômée école André Van Lysebeth.
Le yoga est l’unité.
Nous trouverons la confiance par la pratique de postures et respirations associées.
Nous utiliserons des postures d’enracinement dans la terre, et d’étirement à la recherche d’un alignement physique et mental. Nous finirons la séance par une méditation.
Nadia BOGNARD
L’école de yoga Lalita propose un atelier: « Développer la confiance en soi en ayant un ancrage intérieur stable ». À travers des postures, des souffles, des mantra, des concentrations, de la relaxation nous nous mettrons en écho, en résonance avec notre corps énergétique pour amener un ancrage et une meilleure confiance en soi..
Mireille AMOUYAL
YOGA SUR CHAISE: yoga du souffle. Un yoga pour chacun quelque soit l âge,les conditions physiques,ou la limitation de l espace , enrichi de nombreuses techniques respiratoires
Haneczka FERRARI
YOGA PRENATAL : en couple ou accompagnée d’un autre adulte, ou en individuel.
YOGA PARENTS BEBE : Cellule familiale : deux adultes et un bébé, ou un adulte et un bébé.
Claire ROUSSEY SIMON
HATHA YOGA: Ha et Tha, le soleil et la lune, le corps et l’esprit, le Yin et le Yang
Cette séance de yoga va nous emmener dans la fusion ce ces deux énergies. C’est alors que la Vie de dévoile telle qu’elle est : Simple et Belle !
YOGA DU RIRE: En retournant contacter le rire spontané, celui de l’enfant, celui de l’insouciance, notre âme se met à vibrer dans la joie et le partage de cette joie. Ce serait dommage de s’en priver !!!
Charlène BOUVIER BERTHET
Chalène s’est formée en hatha/Natha yoga et Yoga Nidra à Aix en Provence auprès de Christian Tikhomiroff. Elle pratique aussi le Somayog ( yoga axé sur les douleurs somatiques du corps) et a étudié longuement les Yoga Sutras de Patanjali.
Yoga plutôt lent, accompagné de Pranayamas pour éveiller les différentes énergies du corps.
