Séjours et stages de yoga

 Réserver vos dates pour les prochains stages ou séjours yoga :

Stage

A Cognin au gymnasme Henri Dunant :

le samedi 7 octobre de 8h45 à 12h00 :

yoga et pranayama suivi de yoga des yeux 

Apprendre à mieux respirer pendant sa pratique et utiliser des techniques de respirations pour se relaxer, se dynamiser, méditer....

Retrouver une acuité visuel après les exercices de yoga des yeux.

Séjours yoga

A Autrans dans le Vercors :

Le vendredi du 27 octobre 18h00 au Dimanche 29 octobre à 17h30

Stage yoga et énergie avec le Y Qong

Garder et découvrer votre potentiel énergétique dans la pratique douce et vigoureuse de notre conection avec l'énergie naturelle de la nature. Dernière chance, encore une place disponible...

Dans les Cévennes à 15km d'Alès :

Du lundi 15 avril 2024 de 17h00 au vendredi 19 avril à 17h00

yoga et vitalité pour se ressourcer dans la nature avec des balades et pratiquer le yoga le matin et le soir. Découverte des lieux , convivialité, repas pris en commun, particpation active au déroulement du séjour donneront à chacun le plaisir de partager des moments inoubliables.

Pour la bonne organisation, merci de me donner vos intérêts pour les séjours avec une pré-inscriptions souhaitées car les places sont limitées ( 10 à 12 personnes), vous recevrez ainsi les informations et tarifs  par e-mail.

yoga.alain@gmail.com

Reprise des cours saison 2023-2024

La période estivale touche à sa fin et vous pensez reprendre les cours de yoga ?

Je vous propose de revenir à partir du jeudi 7 septembre et surtout le mardi 12 septembre pour l'ensemble des cours en collectifs.( voir l'onglet horaires et accès)

Lundi soir La Motte Servolex de 18h15 à 19h30    62€ le trimestre

Mardi matin de 8h30 à 10h00 rue Molière Espace Pierre Cot 2èm étage - cours Privé Yogallan

Mardi soir La Motte Servolex de 17h30 à 18h45

et de 19h00 à 20h15

Mercredi midi de 12h15 à 13h15 yoga Nidra sur réservation

cours Privé Yogallan

Mercredi soir à Cognin de 17h30 à 18h45 et de 19h00 à 20h15

 gymnasme Henry Bordeaux 134€ pour l'année

Jeudi matin de 9h15 à 10h30

Rue Molière Espace Pierre Cot 2èm étagecours Privé Yogallan

Jeudi soir de 18h30 à19h45 Espace Pierre Cot Dojo Adhésion 30€ et 95€ le trimestre

En dehors de ces cours ,réservaitons pour les  cours individuels.

Au plaisir de vous revoir nombreux à continuer ensemble la pratique du yoga. 

fin des cours pour la saison et compte rendu

Une année qui se termine pour la saison 2023. 

Reprise des cours en septembre pour les cours collectifs. 

Si vous souhaitez un cours individuel, merci de m'appeler au moins 15 jours avant.

Cette saison, beaucoup de pratiquants sont revenus aux cours collectifs. D'autres sont venu se familiariser avec le yoga avec un grand intérêt malgré les difficultés d'intégrer des cours confirmés. C'est pourquoi à la rentrée prochaine, je redonnerai au début des cours les bases du yoga avec les principales postures pour que chacun, chacune puissent se familiariser rapidement avec les mouvements, les principes actifs et certains effets. Cela permettra aux pratiquants-es avancés-es de reprendre contact avec la posture simplement en se rappelant ses débuts et apprécier une "remise" à niveau perpétuel, car avec le temps, rien n'est forcément acquis.

Beaucoup de nouveaux yoga se font jour et je reste dans la perspective d'enseigner de façon traditionnelle pour préserver ce que j'ai reçu et transmettre le plus humblement possible l'envie de pratiquer chez soi de façon autonome pour profiter vraiment de la science du yoga individuellement.

Je vous avoue que la période du covid nous a tous impacté dans notre activité ce qui nous a fait perdre une grande partie des pratiquants-tes et de fait des revenus en baisse pour pérenniser notre "passion".  Il y a aussi de plus en plus de professeurs formés et tant mieux, ce qui donne un panel bien complet favorable à l'environnement pour les déplacements près de chez soi. 

J'en profite pour remercier vivement toutes les personnes qui m'ont fait confiance et sont revenues dans mes cours.

J'aurais le plaisir de vous retrouver soit en stage, en séjour yoga à la demande chez vous avec vos amis où simplement à la rentrée 2023-2024.

Bel été à tous dans l'énergie, la joie et surtout la paix que nous devons cultiver tout les jours pour le bien-être de l'humanité.

bien à vous, chaleureusement en Yoga

om shanti

Allan

FORUM AU MANEGE CHAMBERY

 Bonjour à toutes et à tous, 

vous pouvez me retrouver ce week-end du samedi 19 et 20 mars 2023 au manège lors du forum des médecines de l'âme. thème la Sagesse.

Je donne un cours de yoga et yoga des yeux samedi matin de 9h30 à 11h00 salle 1

Dimanche de 13h00 à 14h30 yoga et yoga des yeux salle 1

Au plaisir de se rencontrer ou  l'occasion de se revoir.

bien à vous et à bientôt

BONNE ANNEE 2023

 Une année commence

Avec ses joies ; ses nouvelles résolutions?

Vivre au présent donne à nos jours un éclat vivifiant

Que cette année vous apporte chaque jours ce renouveau

Bonne annéé 2023

Interview France Bleu savoie

Replay du vendredi 2 septembre 2022 avec Karine Roye

Côté experts : La méditation, comment ça marche avec Alan Bouvet, professeur de yoga

Sur France Bleu Savoie coté expert vendredi 2 septembre 2022 9h30 

https://www.francebleu.fr/emissions/cote-experts/pays-de-savoie/cote-experts-3. 

horaires de Rentré 2022-2023

lundi de 9h00 à12h00 et de 14h00 à 18h00 : 
cours individuel à domicile

lundi de 19h00 à 20h00 cours par internet à distance

mardi de 9h15 à10h30 cours collectifs 36 rue Croix d'Or à Chambéry tous niveaux et débutants

mardi de 12h15 à 13h15 yoga et yoga des yeux (en association)
lieu : salle des fêtes de Mérande av Dc Desfrançois 

mercredi de 12h15 à 13h15 yoga et yoga Nidra, méditation 
lieu  : au 36 rue Croix d'Or

jeudi de 9h15 à 10h30 yoga détente 36 rue Croix d'Or

jeudi de 19h00 à 20h00 cours par internet à distance
vendredi de 9h00 à 12h00 cours individuel

samedi de 9h00 à 12h00 ma matinée en yoga
dimanche de 9h00 à 12h00 ma matinée en yoga

Reprise des cours le lundi 5 septembre

voir les tarifs dans la page tarif à droite.

Semaine internationale du yoga

Dans le cadre de la journée internationale du yoga le 21 juin plusieurs sites proposent des cours sur internet. 

Si vous souhaitez suivre des cours à distance sur internet, vous avez la possibilité sur le site yoga4unity.fr de suivre des conférences, des cours de yoga et d'autres intervenants au niveau national. 

Une participation peut vous être demandée.