Journée Internationale du Yoga dimanche 21 juin

Une journée de pratique et découvertes au Château Partagé de Dullin (73) pour fêter ensemble la première Journée Internationale de Yoga décrétée par les Nations Unies.  En prévision :

·               Yoga classique (postures & respiration)

·               Yoga & Santé des Yeux

·               Yin Yoga

·               Yoga Nidra

·   Pique-nique partagé à midi

De 9h30 à 17h00

Limité à 20 personnes
 Encore quelques places avant dimanche...

Ouvert à tout pratiquants de Yoga

Prix spécial : 30€

Yoga et Santé des Yeux le 4 juillet

Bonjour, si vous souhaitez améliorer votre vue, je vous propose un atelier de plein air pour finir la saison :
Maison de Jean-Jacques Rousseau, les Charmettes
Samedi 4 juillet de 10h30 à 12h30....
suivi d'un pique-nique où chacun amènera ces provisions.
Santé des plantes, balades pieds nus, découverte de l'espace et du musée ensuite( entrée gratuite).
vision de près , de loin
Tarif 15€
Pensez à réserver... , apprendre à "sentir" votre espace visuel.

Découvrez enfin ce que signifie vraiment sa propre vue par rapport à la réalité...

Rejoignez le club ouvert du mieux voir, vous êtes prêt ?

Il vous faut 6 mois,  un an avant d'avoir un rendez-vous avec un "spécialiste"?
Je vous donne une opportunité dans peu de temps  de vivre cette nouvelle façon de voir, vous serez les bienvenus.
Venir avec votre bonne humeur, sans lentilles (et sans maquillage) et une couverture.



Merci de bien vouloir vous  inscrire en retour par courriel pour une meilleure organisation du stage mais les retardataires seront les bienvenus s'ils arrivent... à l'heure .

A bientôt, Allan 

Veuillez penser à réserver pour les prochains stages ; 

Sur Annecy les Dimanche , 10 mai, 28 juin , salle de danse Daléas :
2 bis rue louis Chaumontel près du centre courrier de 9h30 à 12h00. 
Stages à venir près de Lyon en octobre 2015.

Je consacrerai bientôt un stage avec vos enfants ( de 7 à 14 ans ans accompagnés ).

Bienvenue sur mon blog de Yoga Chambéry

Centre Krishnamacharya Chennai Inde Fév. 2012

Bonjour, bonsoir...

Dans notre quotidien, nous sommes sollicités par  le travail, la famille, la communication "virtuelle".

Être sujet de soi est aujourd’hui une priorité et ainsi être sujet... pour les autres, si vous êtes en harmonie avec votre moi profond, alors vous êtes disponible à la nature, à l’autre. Il s’agit d’une notion d’équilibre, 
La question se pose alors : comment trouver cette union entre notre corps, notre respiration et notre mental ? Il existe un chemin que l’on appelle «Yoga», le yoga peut répondre à nos agitations, notre désir de se dire un jour : « Je vais le faire, je vais prendre soin de moi ! ». C'est  une démarche, pour se recentrer, explorer son corps, écouter sa respiration en étant là, "Présent" dans l’action. Avec des postures de Yoga adaptées à notre monde occidental, un yoga traditionnel de l'Inde nommé Viniyoga.

Rappelez-vous, quand vous avez appris à marcher...un jour... on vous a lâché la main!  
Vous êtes devenu alors autonome ; dans cette perspective, nous laissons, dans une séance de Yoga, la liberté au pratiquant de suivre son propre rythme -même dans un cours collectif- et si possible (notre plus grand souhait) un jour de pratiquer seul chez soi -avec l’appui d’un professeur-, grâce à une grande part d’autonomie dans une séance guidée. Le Yoga laisse une trace, une empreinte dans le corps qui peut vous permettre de trouver cette harmonie que nous vous proposons de découvrir ou redécouvrir.

Selon la tradition du Yoga en  Inde, il était réservé aux hommes! Nous constatons la fréquentation d'environ 35% de pratiquants masculins, alors messieurs... laissez votre timidité aux vestiaires et « osez », nous sommes maintenant plus de 3 millions de personnes en France à pratiquer le Yoga....

Votre personne, un tapis, un coussin, une couverture, une tenue confortable sont seulement nécessaire pour se joindre à nous prochainement pour une séance de Yoga.

A bientôt, au plaisir de vous voir et de partager ensemble le "bien-être dans l’action et l'observation".
Allan