week end Autrans 4_5-6 septembre 2026

 Vous voulez vous évader le temps d'un weekend en moyenne montagne?

j'organise un séjour de yoga"ENERGIE" à Autrans dans un magnifique lieu.

Réservez déjà ces dates :

arrivée : 

vendredi 4 septembre accueil à partir de 17H30 

au soir avant le repas de 19H30

 départ dimanche 6 septembre à 17H

Forfait en Pension complète :

-  3 chambres partagées de 2 à 4 lits avec sanitaires privés dans chaque chambre

-  Une salle de pratique de 90 m2 avec sanitaire

le Weekend est limité de 10 à 12 personnes

Top moins 47 jours au 19 juillet, réservations en ligne, encore 6 places de disponibles.

Hébergement et pension complète : 162 €

Organisation et cours de yoga, prix libre, minimum 30€

yoga.alain@gmail.com

Autrans se situe aux portes du Vercors à une demi-heure de Grenoble à environ 1050 mètres d’altitude dans une joli décor champêtre sur un plateau bucolique ou nous pourrons profiter de douces balades.  

Nous serons accueillis dans une très belle salle de 90m2 pour la pratique et tout le confort sur place dans des chambres de 2 à 4 lits. 

Nous adapterons le programme en fonction de la météo.

 Places limitées de 10 à 12 personnes

Au programme :

- yoga le matin à jeun de 8h15 à 9h30

Suivi d’un petit déjeuner

- un cours initiation de la méthode XPEO par Paul le samedi matin

- Séance de yoga en fin de journée de 17H30 à 18H45, 

L'après-midi est libre ou organisée en groupe pour balades 

ou descente en luge à proximité...

Visite en cas de pluie du musée des automates à Villards de Lans, 

Organisation :

Covoiturage à partir de Chambéry ou à proximité pour les pratiquants d'autres régions.

 Tarifs : 192€ par personne

- Pension complète et hébergement par personne : 162 €

- organisation et cours de yoga, prix libre, minimum 30€

- prévoir en sus, les frais de route, le prix d'une descente en luge d'été , un peu d'argent de poche au village à 10mn à pied pour souvenir ou autres. 

Un apéro ou autres spécialités à partager à l'apéro du samedi soir...

Réservation et acompte de 80 € par virement :

yoga.alain@gmail.com

Une fiche d'inscription avec les informations pratique vous sera envoyée à partir de la réception de votre email.

Annonce publiée dans annuaire du yoga rubrique évènement

http://www.annuaireduyoga.com

forum yoga 26-27 sept 2026

 Pensez à réservez votre weekend du 26-27 septembre 2026 .

lieu espace Pierre Cot rue Molière à Chambery.

Plusieurs cours de yoga par les professeurs bénévoles et participation libre.

Organiser par le cercle de yoga.

Bonne année 2026

Vous avez reçu de nombreux messages pour les voeux du nouvel an . 

Si vous ouvrez cette page vous recevrez à présent ceux que je vous souhaite directement par ce blog.

Nous formulons souvent la "santé" en premier parfois avec bienveillance, par habitude aussi, recevons donc ce premier souhait comme un cadeau pour s'en imprégner tous les jours, la chance de se lever, de voir, de sentir, de marcher normalement. 

Réjouissons-nous d'être en bonne santé et pour la maintenir, mettre en oeuvre nos exercices, notre alimentation au diapason.

Sur le plan personnel , animé la paix en nous et autour de nous pour attirer et diffuser les bonnes ondes positives qui donnent des couleurs à la vie.

Formuler ce qui vous épanoui dans votre quotidien et cultivons ce qui nous fait "plaisir".

Voilà déjà un beau programme que je vous souhaite de réaliser pour vous, vos proches et vos amis.

yoga des yeux au festival St Pierre d''Albigny dimanche 14 décembre 2025

https://yogadetente73.fr  vous trouverez sur ce lien toutes les informations sur le programme

je donne un cours de yoga des yeux de 14H30 à 15H30 

Cours de yoga le dimanche matin 2025-2026

Nouvelle formule pour la matinée:

 nous débuterons le cours par un yoga des yeux , suivi d'un cours de yoga et pour finir un moment de relaxation avec le yoga Nidra    

Pourquoi préserver son capital vue?

Que faut-il mettre en oeuvre pour avoir une bonne vision?

Quels sont les exercices naturels?

dimanche 12 octobre

dimanche 16 novembre

exceptionnellement le dimanche 14 décembre à 14H30  le cours aura lieu au forum de yoga à St Pierre d'Albigny en début d'après midi dimanche 14 décembre. voir le programme :  https://yogadetente73.fr

dimanche 11 janvier

dimanche 15 février

dimanche 15 mars

dimanche 16 avril

lieu : Chambéry espace Pierre Cot entrée rue Molière 2èm étage Salle Jean   Desboeufs le Dojo

Horaires : le matin de 9h30 à 11H30 cours collectifs

tarifs : 

25 € la séance de 2h

+ droit d'inscription : 35 € d'adhésion au club de yoga pour l'année

ou à la matinée pour une séance : 5€

Merci de bien vouloir réservé votre place à l"avance pour une meilleure organisation uniquement par courriel.

Minimum de participants-es : 6 personnes, maximum 18 personnes.

Au plaisir Allan

Cylce de Formation yoga et santé des yeux 2025-2026

 Pourquoi préserver son capital vue?

Que faut-il mettre en oeuvre pour avoir une bonne vision?

Quels sont les exercices naturels?

Je vous propose 6 modules le dimanche toute la journée :

dimanche 12 octobre

dimanche 16 novembre

dimanche 14 décembre

dimanche 11 janvier

dimanche 15 février

dimanche 15 mars

Test, et évaluation pour l'ensemble des modules :

Le dimanche le 19 avril

lieu : Chambéry espace Pierre Cot entrée rue Molière 2èm étage 

salle Jean Desboeufs le Dojo 

Merci de bien vouloir réservé votre place à l"avance pour une meilleure organisation.

tarifs : 90 € à la journée comprend les droits d'inscription de 35 € pour l'adhésion au club de yoga (vous donnant accès à tout les cours du club de yoga) Une fois l'adhésion payée et si vous participer à un autre module en journée le prix est de 65 € la journée.

 tarif tout compris forfait pour les 7 modules : 370 €

non remboursable en cas de désistement, pas de fractionnement possible en demi-journée. 

Programme et inscriptions sur demande uniquement par courriel.

Ouvert à tout pratiquant -es désirant d'enseigner ou pour formation personnelle.

Minimum de participants-es : 6 personnes, maximum 18 personnes.

Au plaisir de vous "voir".

Cours occasionnel de yoga saison 2025-2026

 Vous souhaitez prendre un cours par mois ou un cycle ? 

Je vous propose un cours de yoga une fois par mois à partir du mois d'octobre 2025 au mois d'avril 2026 :

le jeudi 9 octobre 

le jeudi 13 novembre

le jeudi 11 décembre

le jeudi 8 janvier

le jeudi 12 février

le jeudi 12 mars

le jeudi 16 avril

horaires de 9H30 à 11H30

lieu : à Chambéry à l'espace Pierre Cot rue Molière 2èm étage 

salle du DOJO salle Jean Desboeufs

tarifs :

Cotisation au club de yoga : 35€ 

ou à la séance : 5€

25€ la séance de 2 heures 

forfait 7 séances : 150€ payable en 2 fois, non remboursable.

minimum de participants-es : 6, maximum : 18 personnes.

Merci de bien vouloir réservé votre place à l"avance pour une meilleure organisation.

FORUM YOGA Chambéry 2025 le 31mai

 Venez participer ce samedi dimanche à la rencontre des professeurs et élèves du bassin chambérien au 15èm festival de yoga à l'espace Pierre Cot quai des Allobroges. Cours offerts et dons, buvette.