La fête de la déesse Sarsvatï est célébrée cette année en Inde le 5 Février.
Elle symbolise l'énergie créatrice sous toutes ses formes, y compris l'amour, la connaissance, les arts, la mémoire, l'expression chantée et parlée ainsi que l’apprentissage.
En Inde ce moment de pré-printemps commence avec la fleuraison des champs de moutarde et alors le jaune devient la couleur préférée de Sarasvatī.
-source : yoga & véda - Vikipédia-
De fait, durant votre semaine, dans le mois, essayer de créer avec vos mains, votre imagination…
Dans cette séance, vous pouvez aussi changer les postures quand votre corps a un besoin qui s’exprime ( par exemple en changeant votre torsion assise).
bonne pratique
Allan Bouvet professeur certifié cours individuel, cours collectifs de Yoga, Yoga Nidra et santé des Yeux à Chambéry.
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