Un cycle de 4 cours de Yoga Nidra commence ce vendredi 9 octobre de 18h00 à 19h30.et aura lieu ensuite le 13 nov , 11 déc , et 15 janv. Tarif 15 euros le stage ou 50 euros le cycle complet.
Lieu place Saint Léger 73000 Chambéry yoga s'cool
inscriptions ;
Allan
Extrait de la revue le journal du yoga n°166 octobre 2015 :
De Micheline Flak
« Que serait le yoga sans Yoga Nidra?
Que serait le panorama du yoga aujourd'hui sans la pratique des âsanas, et
que serait-il sans la relaxation profonde suivie de dhyana, la méditation?
L'ouverture à des formes de yoga différentes date des années 70, précisément
à l'époque où Yoga Nidra a fait son entrée dans la société contemporaine. Cette
technique novatrice est une avancée capitale mise au point par Swami
Satyananda. Elle est universellement reconnue et admirée comme l’une des
valeurs sûres du yoga et pour une raison simple ; elle est l’antidote du
stress. La science a vérifié les capacités lovées dans le corps, dans le mental
et dans les dimensions les plus profondes de la psyché.
C’est dire que Yoga Nidra agit à la fois en tant que relaxation et
méditation. Le fait est que cette expérience est vécue et attestée par des
millions de gens de par le monde. D’abord réservée à des groupes confidentiels,
la pratique s’est en effet élargie jusqu’à déborder les confins yoguique…
Expliquer à des audiences attentives ce qu’est la valeur inestimable du
« sommeil psychique », savoir dormir sans dormir est une importante
percée thérapeutique dans un monde qui a besoin pour se régénérer de raviver sa
relation au sommeil, sa relation aussi à tous les instincts dont la
satisfaction donne la joie de vivre. A une condition : les mettre à
l’épreuve d’une sagesse immémoriale. C’est le Tantra qui nous l’enseigne et
c’est précisément d’une technique tantrique nommée
nyasa qui signifie
placé qu’est
issu le code si efficace de la rotation de conscience dans les parties du
corps. Outre cette pratique
yoga
nidra inclut le
sankalpa répété au
début et à la fin de la séance qui fait de cette puissante relaxation un moyen
exceptionnel de transformer sa personnalité… »
